一常见运动热量消耗30min大卡爬楼240大卡蝶泳3081大卡滑雪368大卡逛街11大卡泡澡168大卡做家务228卡俯卧撑126大卡快跑2241大卡跳绳2241大卡蓝球168大卡足球1956大卡慢跑1959大卡慢走699大卡快走1119大卡自行车1216mh，1119大卡瑜伽1119大卡呼啦圈125。专家研究表...